[...] str.), bo na początek wolałbym odpuścić sobie. Górę 2x2 (klatka, tric, bic, barki raz ze względu na push pres)będzie odpowiednie? Nie chodzi mi o wyskok tylko kosza bo to jest priorytetem. Wiosłowanie bym dorzucił do planu z podrzutem, a do drążek mam w domu więc to najmniejszy problem pozdro i wracajcie wszyscy do zdrowia po tych kontuzjach :)
[...] dużo energii! Dziękuje Wam za tą „pomocną dłoń”. Po walce otrzymałem- ponad 1000 maili i wpisów na moim facebooku z gratulacjami, podziękowaniami i życzeniami powrotu do zdrowia, niektóre były bardzo wzruszające. Dziękuję że jesteście ze mną! Daje mi to ogromną satysfakcję oraz motywacje do jeszcze cięższej pracy. Dziękuję Sobocie za [...]
Identyczna sytuacja jak u mnie przy moim rozwaleniu ACL.... też idę sam na sam do kosza, robię dwutakt a gostek mi w plecy się wbija... nawet nie skacze do bloku czy w stronę piłki tylko prosto rękoma na moje plecy.... Współczuję bo wiem co to za ból... ale i życzę szybkiego powrotu do zdrowia !!!
[...] przy wstawaniu z krzesełka nawet podczas leżenia na łózku i zmiany pozycji nogi. Czy radzicie jakieś preparaty a może to konsekwencja jakieś kontuzji czy przeciążonych kolan? Tak czy owak jeszcze pare zdań. Słowa otuchy do sołtysa mimo iż Ciebie nie znam zycze powrotu do zdrowia a Wam wszystkich gratuluje wytrwałości w treningu i wyników. :)
[...] nawet podczas leżenia na łózku i zmiany pozycji nogi. Czy radzicie jakieś preparaty a może to konsekwencja jakieś kontuzji czy przeciążonych kolan? Tak czy owak jeszcze pare zdań. Słowa otuchy do sołtysa mimo iż Ciebie nie znam zycze powrotu do zdrowia a Wam wszystkich gratuluje wytrwałości w treningu i wyników. :) A pełne przysiady robisz?
[...] - Korona Kielce, która po 11 kolejkach w tabeli ekstraklasy zajmuje 6 miejsce z dorobkiem 16 punktów. W składzie Legii na to spotkanie zabraknie wracających powoli do zdrowia po kontuzjach Dicksona Choto, Mirko Poledicy i Dariusza Zjawińskiego oraz nie znajdującego ostatnio uznania w oczach trenera Dariusza Wdowczyka Ahmeda Ghanema. Nie do [...]
[...] lepiej rozruszany i rozciagniety jest po tym, co daje wieksza tolerancje na wygiecia i ciezar :). Ps. Dzis juz nawet zrobilem sobie mala rozgrzewke (uginanie ramion ze sztanga 25pow 25kg) co prawda lamana, ale ostatnio nawet lamana nie szlo - nadgarstek wraca do zdrowia :). dzieki i pozdro Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2011-04-13 20:11:42
[...] uginanie ramion ze sztanga - dlatego zamienilem to na uginanie ramion z supinacja hantli), nie zaprzestałem cwiczyć :>. Od niedawna nadgarstek praktycznie wrocil do zdrowia. Ostatnio mam mala stagnacje silowo masowa... waga 97 i stoi, ale mam male plany na poczatek lipca :D bedzie BUUM i na sile i na masie :) w krotce jakies nowe wypiski [...]
Wiesz wyniki krwii odnoszą się do zdrowia, a nie do wydolności. Oczywiście poziom erytrocytów może mieć pośrednio wpływ na wydolność, ale to tylko pośrednio, chyba, ze mówimy o dopingu
[...] gdy mamy ponadrywanene miecho to mozemy plywac, tak mi lekarz powiedziala jak najszerszy naderwalem kiedys. duzo dobrych rzeczy slyszalem o kolagenie - moze ktos wie ile kosztuje pujde do opteki i powiem kobicie niech wyklada wszytko co ma na stawy, ja sobie poczytam, zapytam o opinie i wybiore cos niedrogiego ale dobrego powrotu do zdrowia zycze
[...] wodzie i inne zajecia ruchowe. Zachecam do konsultacji z conajmniej dwoma lekarzami i zastowaniem sie do ich zalecen. Im sumienniej i powazniej bedziesz traktowal dojscie do zdrowia, tym mniejsze ujemne skutki pozostawi choroba. Po okresie wzrostu lekarz powie Ci czy bedziesz mogl cwiczyc - jezeli tak to bedziesz mogl byc z siebie dumny. Niestety [...]
[...] i czasu. Jesteś nieprzeciętna i to już jest powód do zadowolenia. Na diabła się przejmować wyścigiem szczurów, niech to będzie przyjemność. Ja nigdy nie wrócę do zdrowia, ale cieszę się tym co robię. Podchodź na luzie do tego, baw się. Kiedyś jeden koksiarz, 20 lat temu, gdy się cieszyłem ze zrobionego rekordu na klatę całe 145 kg, [...]
Marko swietni fizjo sa w Zorach, ale to jest klinika sportowa wiec pewnie ceny zawrotne. Wiem, ze to daleko, ale moze warto sprobowac? http://www.sport-klinika.pl/ Trzymam kciuki za twoj powrot do zdrowia ;-) Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-09-01 15:47:49
[...] wyższa (za op. 30-40 kapsułek, czyli ~1 ml ok. kilkunastu zł, a za 8ml Juvit baby D dałam 20zł, ale dopiero w 5-tej aptece ). Jest jeszcze Devikap na receptę 10ml za kilka zł, ale nie chcę sprzedawać. Ha, właśnie zobaczyłam gdzie Ty stacjonujesz. No nic, może coś Ci się przyda. I oczywiście życzę Ci jak najszybszego powrotu do zdrowia!
Kuba no nie widac faldkow bo z nimi walczylem sprajt86 dzieki , odbijam emil1989 aktualnie od 2 tygodni jestem chory wiec trudno mi cokolwiek teraz trzymac , jednak wroce do zdrowia i bedzie dobrze , u Ciebie tez SOG poszedl Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-03-31 12:00:11
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
